サプリメント依存症？？？ （5）

「水」

１日の最低必要量は1,000CC。

身体の６０～７０％を水が占める。


（総合体力研究所ホームページ参照）


しかし、先日の新聞記事にもあったように、
処理しきれない薬物が河川にたれ流され、空からも汚れた雨が降る。

きれいな筈の水道水とてそのままでは飲みにくく、
大きなポリ容器を持って毎日近所のスーパーに
あしげく通う人も多い昨今（この水もどれだけ良質なのかは知らないが・・・）。


健康を守る事が本当に至難の業になりつつある、
そんな国で我々は生きている。